苏州瑜伽教练培训的教练私下是如何生活的

- 2018-08-02 -

我们一般都会好奇苏州瑜伽教练培训地瑜伽教练在私下是如何生活的,下面跟着苏州印象瑜伽培训的老师来看下吧:

其实苏州瑜伽教练培训的老师经常会碰到一个问题,就是告知别人职业后,对方都会很好奇调侃的问一句:你能做一字马或者把脚翘到头上给我们看看吧。。。很多教练也就只能表面应承几句,心里还是会吐槽大部分人对瑜伽的理解还太过停留在表面化。


由于苏州瑜伽教练培训的老师经常练习体式的缘故,轻松保持身材,不必刻意控制饮食。纤瘦的身材也会被众多朋友羡慕,拉仇恨。不过瑜伽不能作为减肥的主要依据,它只会有一个缓慢增肌减脂的过程,能带给你的是身心灵的和谐平衡状态。


长期的练习瑜伽,心态也能很放松,所以大部分的苏州瑜伽教练培训地教练看上去都会显得很年轻,好像都停止生长了一样。


  除了综上所述,瑜伽的呼吸控制法,清洁法,冥想和体式,能帮助锻炼到身体每一处的肌肉。这里所说的锻炼是指肌肉的韧性、耐性、力量性共同提升。


当然这一行也不是大家所想的每天只要教教学员体式这么简单的,苏州瑜伽教练培训地老师每天需要不断的去学习,去研读生理解剖学, Ayurveda,中医,康复理疗科学,各种英文文献等等。


    每个教练在上课前都需要做1—2小时的备课,包括了体式编排、解剖分析和预估学员可能出现的问题,确保每堂课都能让学员收获学到新东西。除了备课,每日的自我习练用来提升能量和修为。


收入相信是所有人都关注的问题了,不管是周边的朋友或者是报名了苏州瑜伽教练培训地学员,未来想要踏上瑜伽教练之路的,收入,应该是所有人都关心的问题。介于这行在国内的发展落后和认知偏差,投入精力和经济收入是很不成比例。所以做瑜伽教练心态好和热爱度很重要。