瑜伽教练培训班,什么人可以学瑜伽?

- 2018-02-25 -

瑜伽教练培训班,什么人可以学瑜伽? 一般的瑜伽课程更适合所有16周岁以上的练习者。

 瑜伽教练课程根据经验分为不同的级别,从入门开始,逐级上升。虽然瑜伽课是随到随上的,提前预定并不是必须的,但是我们还是建议您能提前预定,并提早10-15分钟到场,尤其是晚上的课程。这样有利于我们教学和工作的准备和安排。没有任何两节课是一模一样的。虽然我们学院所有的瑜伽老师教授的都是艾扬格瑜伽,但是每一位老师的练习方式略有不同,而且他们是根据学生的能力因材施教的。我们还为新的学员、有经验的习练者、儿童、孕妇、六十岁以上的长者和正在养伤者,陆续提供专门的瑜伽课程。     正如艾扬格大师所言:“瑜伽的巨大优点是,任何人都能练习,无关龄、性别和身体状况”。

艾扬格瑜伽作为目前世界上习练人数最多的瑜伽体系,在业界得到了广泛人认可,课程开设具有极强的专业性及针对性。     目前国内的瑜伽馆琳琅满目,有些是在没有专业证照的管理下,个人开班授课,如何挑选教练,令人头痛。不放针对自己的需求做个选择。你想通过瑜伽塑身减肥、治疗疾病、锻炼肢体的柔软度或减压、认识几个朋友?还是只想寻求心灵的内在平静?不同的课程,强调的重点各异。建议你想清楚自己练瑜伽的目的,然后亲自去试课,体验老师的教法和上课环境。练几次后,你的身体就会知道,哪个瑜伽课程更适合你